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无痛催乳培训下奶最有用的穴位
- 2020-06-12-

  宝宝生完宝宝后奶水很少,宝宝吃不饱,乳房胀大发痛,而且有肿块,心情不好,没胃口。许多人认为牛奶没有足够的营养,不能吃饱。但这是真的吗?无痛催乳培训师告诉你。

  这时候就需要我们月嫂正确的催乳按摩手法去帮宝妈疏理肝气,二催乳我们则需要巧用膻中、乳根、少泽和太冲这四个穴位哦~

  1、膻中:

  在胸部前中线,画出第四肋间隙,也就是两个乳头连接的中点。仰卧,女子在胸骨中线平于第四肋间隙。具有扩胸气、催乳的作用。

  按摩方法:

  用一只手的拇指和中指线程表面力,固定在闻到气味的气味,其他四个手指光体表面或控制空拳头,腕关节轻轻摇摆,或小振幅环旋转,这样的力量驱动部分重复的皮下组织,温柔,温柔的节奏旋转。

  2、乳根

  乳房乳头直向下,当乳房根部第五肋间隙时,离前中线4英寸。乳根穴是治疗产后乳的要穴,按摩穴位有利于经络,气解郁行,疏通局部气血,促进乳汁分泌。

  按摩方法:

  将手掌盖在乳房上,拇指放在乳房上,其余四指放在乳房下,用腹部的中指和无名指稍微按一下揉这个穴位,每天早晚每次按摩1、3 ~ 5分钟。

  3、少泽

  在小指尺侧(外侧)端,距离甲角0.1英寸。少泽是手太阳小肠经络的穴位。按摩此穴位,可调节局部气血循环,疏通局部气血循环,两者合用,可增强温经通乳的功效。

  按摩方法:

  用指尖或手指的腹部按下,做圆周运动按摩。中度用力,局部酸胀,轻度热感,每日2次。

  4、太冲

  大脚趾和第二脚趾在脚背后面的连接处,脚背最高点前面的凹陷处。根据“脾胃是气血生化之源,乳是气血之源”的理论,这首歌有助于促进乳的产生和分泌。

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