月嫂给宝母哺乳或做日常乳房护理，充分细致的准备可以使按摩更顺利有效，下面山东催乳师培训专业人士告诉你催乳前要做的准备有哪些。

　　卫生和环境准备

　　1. 洗手并准备使用。

　　2. 向妈妈解释乳房护理的目的和步骤。

　　3. 围住屏风或窗帘。

　　4. 引导宝妈采取舒适的姿势。

　　5. 用一条大毛巾盖住宝妈的胸部(保护她的隐私，保持温暖)。

　　按摩前准备:

　　1. 用脸盆取一盆水，水温约为40度。

　　2. 用小毛巾浸在温水中，按乳晕的圆形方式清洁一侧的乳头和乳房。重复这个步骤几次，用干毛巾擦干乳头，然后用大毛巾盖住。

　　3. 用同样的方法清洁另一个乳房。

　　按摩前热敷

　　1. 协助宝妈裸露双乳。

　　2. 将乳凝胶控制在50度左右，操作应视母亲的个人承受能力而定。

　　3. 将乳房两侧的圆形罩住，注意不要贴在乳头上，以免乳头疼痛破裂。

　　4. 乳凝胶的温度保持在45-50度，热敷效果最好。

　　5. 重复至少10分钟。