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了解产后无痛催乳的误区
- 2020-04-24-

  了解产后无痛催乳的误区。

  误区一:一生完后立即喝大补汤哺乳

  婴儿出生后,母亲需要立即产奶,为婴儿提供足够的营养。老一代在家里也认为,生产过程中消耗了太多体力,所以应该马上给产后妈妈补充营养,鱼汤、排骨汤等各种汤水来喝,母乳会越来越好。这种做法是不科学的,产后过早摄入催乳汤,对新妈妈的身体恢复不是有意的,还要小心乳腺炎找上门来。

  这是因为产后新妈妈几乎所有面临的问题,开始乳腺管不是畅通无阻的,现在如果开奶盲目,会导致奶量增加,加重乳房胀疼,容易出现乳腺炎。

  错误二:吃得太多,汤太油腻

  另外,母亲产后也不要暴饮暴食,太油腻的汤水不利于身体恢复,还可能引起肠胃炎等疾病。产后一两天内,喝点清淡的粥或汤,能保持能量充足,迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁分泌。婴儿出生后几天内产奶量不大。正常的母乳量足够婴儿吃了。

  而且,不仅是油腻的汤催乳效果好,清淡的蔬菜汤也是很好的催乳效果。将各种蔬菜主要是根茎花不加任何调料熬汤,味道清香。

  误区三:吃太多的食物而不能进行无痛催乳

  其实催乳的方法就是让宝宝吮吸,当奶水不够的时候,在进食的同时,一定要注意让宝宝吮吸。

无痛催乳