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催乳师培训中的冷敷热敷是如何进行的
- 2019-07-26 -

       山东催乳师培训来教大家堵奶之后如何进行冷敷、热敷

       许多母亲在产后哺乳期,发现自己要么奶水不足,要么奶水过多,导致乳汁淤积,造成乳堵现象。奶水少可以追牛奶,但是堵奶的话,妈妈就遭罪了。

       首先,我想告诉大家,不要盲目地热敷。热敷一般是用于乳房充盈,但没有发红、肿胀、发热、疼痛或试图增加泌乳时使用。

山东催乳师培训

       此外,热敷时有两点要注意:

       一是不要敷太久。正确的热敷是在喂奶前,敷2-3分钟即可,温度以皮肤感觉不热为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难排出。

       其次,不要只敷不排。热敷可以刺激催产素的作用,增加产奶量,此时配合宝宝正确的含乳可以让奶水有效排出。如果宝宝不配合,可以用吸奶器或手正确挤奶。假如只敷不排,只会加重堵乳情况,甚至会引起乳腺炎。

       这时,一定有妈妈会问,那是不是用冷敷吗?冷敷又该怎么做?

       在乳房出现红肿、发热、疼痛时,都可以用冷敷。每2-3小时敷一次,敷20-30分钟后。缓解后,次数可以减少。当肿块消失后,再应用1-2次可考虑减轻局部组织水肿。

       常见的冷敷用品:

       1、包菜

       这是最推荐的方法,因为包菜中的活性酶有减轻水肿的作用。有些包菜叶子比较薄,撕掉片,最好是在冰箱里放过的,不放冰箱也可以。把包菜放平,放进塑料袋里,用擀面杖擀平,这时候包菜的叶子软透着汁液。将包菜叶涂在乳房疼痛的位置上,避开乳头和乳晕。每次约20分钟,包菜叶热了就换另一片,一天三四次。

       2、土豆片

       土豆片也是一种神奇的消肿工具,可以起到扩张乳腺导管和促进局部微循环的作用。土豆需要切成薄片,然后敷于疼痛部位,也要注意避免乳头乳晕位置,热了更换,和用包菜同样。

       说了这么多,最后一句啰嗦,一定要让宝宝多吸收,让宝宝多吸收,让宝宝多吸收,把重要的事情说三遍!