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催乳师培训​揭秘孕期皮肤问题
- 2019-05-22-

       怀孕期间,身体会因为激素而发生各种变化,这些激素对胎儿的健康生长格外重要,但也会给准妈妈带来一些皮肤问题。

       山东催乳师培训揭秘 孕期皮肤问题

问题1:皮肤油腻

      建议保持皮肤的清洁,不用刺激性太大的洗面奶。饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

问题2: 皮肤干燥

      建议干性皮肤的孕妇不要频繁洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,沐浴后在全身涂抹润肤油。要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,增加必要的脂肪酸和维生素,减少咖啡、酒、茶的摄取。

问题3:面部色斑

       大多数孕妇的斑痕会在产后3个月内自然减淡或消失,如果褪不掉,要请皮肤科医生,慢慢调理。尽量避免刺激,不化太浓的妆,散步时带上遮阳伞、帽子。

问题4:腹部黑线

       腹部那条黑线,是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果,会在生产后自然消退,不必过分担心。尽量避免日晒,阳光会使原本有色素的部位颜色加深,曝晒紫外线有患皮肤癌的风险。

问题5:妊娠纹

       大约50%-90%的女性怀孕期间会出现妊娠纹。有人不太明显,有人到处都有。家族史、营养状况还有体重都是影响妊娠纹的因素。

问题6:静脉曲张

       血液循坏加快,腹部对双腿施加的压力增加,会造成静脉曲张。这种浮肿可能会伴随着疼痛感,但在分娩后有可能会消退。

       这么看来,宝宝虽然带走了老母亲的“绝世容颜”,倒也留下了爱的痕迹。