欢迎光临朵熙!


Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
盆骨修复之盆骨变形的原因
- 2019-05-16-

      盆骨修复之盆骨变形的原因:

      理想生活中几会存在骨盆变形的问题,特别是生了宝宝的妈妈,骨盆变宽、盆底肌松弛、骨盆疼痛接踵而来;其实骨盆保养相当重要,除了漂亮身姿,还跟身体健康息息相关!

      女性骨盆的结构

      女性骨盆是胎儿经阴道娩出的必经之路,由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间,由骨盆前面的耻骨结合和后面的骶髂关节、骶尾关节以及两对骶结节韧带、骶棘韧带衔接。由骨、关节、韧带围成的骨盆为整体发挥着作用,非妊娠状态下,骨盆关节没有变化,不会出现疼痛。

      怀孕分娩是骨盆松弛、变形和疼痛的主要缘由

      妊娠期间,大约在10周左右体内开端分泌黄体素,使骶髂关节和耻骨结合的软骨和韧带变得松弛柔软,骶髂关节和耻骨结合变宽,活动性增加。到孕后期,耻骨结合均匀增宽0.3-0.4cm,骶尾关节后移可达2cm,为自然分娩做好准备。

在分娩时,耻骨及两侧骶髂关节均出现轻度别离,使骨盆短暂性扩展,有利于胎儿的娩出。黄体素分泌在分娩后恢复正常,松弛的韧带及软骨也随之恢复。大约有0.05-0.1%的产妇因黄体素分泌过多,致使韧带过度松弛,分娩时两侧骶髂关节及耻骨结合易发生别离。

      假如产程过长,胎儿过大,产时用力不当或姿态不正,以及腰骶部受寒等多种要素,可造成产时或产后骨盆收缩力失衡,有可能使骶髂软骨面发生错位,继而导致耻骨结合面不能恢复到正常位置,经过一段时间未能自行回复,病症加剧者,就构成了产后耻骨结合分离症,表现为耻骨结合上方有局限性明显固定压痛。

      生活中的坏习气也会导致骨盆变形、

      常穿高跟鞋:高跟鞋使女性的背部挺直,双腿显得愈加细长;可是,高跟鞋也会给踝骨和膝盖增加担负,容易使腿和骨盆的肌肉疲倦。

      常跷二郎腿:跷二郎腿时,由于骨盆和髋关节受压,容易酸疼,久而久之,骨盆就在不知不觉中倾斜,还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。

      不适宜的床垫:假如床垫软,睡眠时身体下坠,太硬则对人体骨盆部位产生压榨,这两种状况都会惹起骨盆倾斜。

      骨盆变形松弛有哪些危害

      骨盆主要的功用是支撑身体的构造,同时维护子宫和膀胱。怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩展的子宫内一些额外的液体的重量。构成盆状底部的是一层肌肉,称为盆底肌,生产过后,这些肌肉会极度扩张而松弛脆弱,因而容易发生尿失禁、内脏下垂,子宫脱垂等。

      一旦骨盆松弛,就要靠臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉来支撑,会导致走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象;以至不能给腿部施加均等的力气,严重的状况下,会造成步行障碍。