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产后有必要盆骨修复吗?
- 2019-03-29-

1.孕期,有一个二三十斤的球压在你的盆底肌上长达数月,或多或少会对盆底带来损伤。

2.随着年龄增长、生理功能下降,并发症会越来越严重。据统计,在我国已婚已育女性中,约45%有不同程度的盆底功能障碍。如果盆骨修复不好不仅仅影响到体型,还会引起一些列的问题,比如步行困难,腰间疼痛,内脏器官的下垂,尿失禁等问题。

3.严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛,就会发生错位,骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧,划破子宫颈口,子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。所以盆骨修复是尤其重要的。骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,支持脊柱正直,管领两腿运动,而且,骨盆形成的盆腔内,更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器,拥有一个正直"端庄"的骨盆才是真正的健康完美。

4.盆骨修复的好处:

    面容润泽

 骨盆正直,盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职,不会挤压到胃肠,消化功能可以正常发挥,顺利排出废物。肠道没有宿便,面色也就变得红润有光泽,不会出现色斑。

 肩背部曲线优美

 骨盆正直,相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来,身体始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题,肩颈部肌肉放松自如,背部曲线也就可以优美、流畅。

 腹部平坦

 如果骨盆歪斜,下腹部两侧的肌肉就会不平衡,造成一侧下腹明显突出,腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直,我们才能永久地追求平坦的小腹、纤细的小腰。

   双腿修长

   骨盆是双腿的"屋顶",有了端正的屋顶,与它相连的双腿就不会歪斜,保证笔直的修长腿线。

5.产后42天至6个月是产后妈妈全面恢复的黄金时期,无论瘦身塑形、平复疤痕,还是祛妊娠纹和色斑,切莫错过!